Nutrição

Meu nome é Natália Crespo, sou apaixonada por conhecimento, estilo de vida saudável e tudo que envolve saúde! Nutricionista pós graduanda em Nutrição Clínica pela PUC-RJ, tenho meu protocolo individualizado de mudança de hábitos, que inclui a alimentação adequada e individualizada, compartilhando conhecimentos com meus pacientes para que façam escolhas conscientes e sem terrorismo nutricional, ajudando a alcançar o emagrecimento, bem-estar, autoestima e longevidade, através de recomendações práticas e realistas para o dia a dia com uma abordagem integrativa e personalizada.

Compreendo que cada indivíduo é único, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. É por isso que levo em consideração não apenas as necessidades nutricionais, mas também o estilo de vida, preferências e metas de cada paciente!

Com um olhar atento aos aspectos físicos, emocionais e comportamentais relacionados a alimentação, trabalho em parceria com o paciente para desenvolver estratégias que promovam a perda de peso de forma saudável, aliada a melhoria da qualidade de vida. Acredito que a Nutrição é uma ferramenta poderosa para transformar vidas, e meu objetivo é proporcionar aos meus pacientes o conhecimento e as habilidades necessárias para alcançar uma relação equilibrada com a comida e a saúde em geral.

Além do profissionalismo e conhecimento técnico, abordo o paciente de forma empática e acolhedora, criando um ambiente seguro e encorajador. Valorizo a escuta ativa e o diálogo aberto, priorizando a compreensão das necessidades e desafios individuais.

Portanto, se você está em busca de uma Nutricionista que te ajude no processo de emagrecimento saudável e sustentável, eu sou a escolha certa. Você terá o suporte necessário para conquistar seus objetivos e adotar hábitos alimentares equilibrados que irão transformar sua vida!